读者：我入市数年，每次买入或卖出，我都感觉到很冲动，所以输多赢少。我时常这样，隔夜研究好一个股票，次日却经不起盘中其它股票涨势的诱惑或股友们的怂恿，会随意买入一只没有研究过的股票，而将研究好的股票抛在一边。我常常恨管不住自己，我甚至把股评撕毁，将信息机砸坏，可是冲动的毛病还是常犯。有办法克服吗？

　　行为分析冲动是指由外界剌激引起，缺乏理智，带有盲目，对后果缺乏清醒认识的一种行为缺陷。

　　冲动凭借激情推动，带有强烈的情绪色彩，其行为缺乏意识能动调节作用，因而表现为感情用事，鲁莽行事，既不对行为的目的作清醒的思考，也不对实施行为的可能性作实事求是的分析，更不对行为的后果作理性的评估和认识，而是一厢情愿，忘乎所以，结果往往带来后悔。

　　冲动通常在受到外界强烈剌激的情景下出现，也可以在怨恨和愤懑长期郁积于胸无法排遣而在外界轻微剌激的情景下发生，此时外界的刺激只是个导火索。在股市上，由于数次操作失误后，盈利心切却接连受挫，就极易出现冲动行为。施治方案：

　　一、要转移冲动情景。尤其当冲动是由外界强烈刺激引起时，就要立刻转移注意力，或者回想其它事情，或者迅速离开情景场地，如证券营业部现场。把外界刺激与冲动的联系隔断。如冲动仍难以平息，则可以通过在空房内喊叫、跑步或体育运动予以释放解决，以解除内心的紧张感觉。

　　二、学会理智和忍耐。只有用理智衡量并支配自己的情绪行为，才能控制冲动。要认清自己行为的目的，考虑行为是否得当和可行，要能够预见行为的消极后果，这样冲动就能缓解以至消失。要学会忍耐，不要指望股票一买就涨一卖就跌，这种情况虽有但概率很小。限令自己每次要操作时，先做三次深呼吸，然后慢慢从100倒数到1，每数一个数，说一声放松，如100，放松，99，放松……直至数到1，注意每数一个数，要同时体验身体放松的感觉，这能帮助你从容易冲动的状态回到正常状态，以避免冲动的行为在那一刻产生。

　　三、逐步养成淡泊名利的良好习惯。