算起来我的减肥经历也够坎坷了，从最初的吃减肥药到后来的辛苦运动，折腾了许久，经验也有一大堆。在减肥的过程中我认识了一些营养师，后来自己也在日常饮食中学会自己搭配营养，才明白为什么“贪嘴”的不一定胖，吃也可以吃出窈窕的身材，那要吃有营养的东西才行。
　  苹果是公认的减肥水果，我也曾经疯狂到每天只吃苹果减肥，但很快就反弹了。
    说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识。有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，但是有些水果，对减肥是有效果的，这些水果主要含有一些微量元素和成分，对减肥是有一定效果的，现推荐水果如下：
　 苹果、葡萄柚、蕃茄、菠萝、香蕉、奇异果
　 水果减肥有一个优点和一个缺点：
　 优点在于：健康，因为水果的特性，决定了减肥成分对人体无危害，没听说过吃水果导致疾病的。
　 缺点在于：起效周期非常长。因为水果含有的减肥成分很微量，并且不全面，虽然能减肥，但是效果周期太长了。
　 大家在网上搜索水果减肥，其意见也惊人的一致，那么在减肥药方面，是否能找到水果属性类似的减肥药呢？
    我突发奇想，于是在网上查。结果发现有一款纤梅水果瘦。对他的各类评论综合分析，【净界】纤梅水果的作用还是挺不错的。
    纤の梅属于纯天然草本植物添加乳酸菌，是以天然的原理促进肠道蠕动，促进新陈代谢，增加抵抗力，帮助减肥、降脂。
    在所有的水果快速减肥药中这款属于比较成熟的水果减肥药，价格也不贵，负面新闻基本没有，介绍方面也比较有科学依据：
   纤の梅采用纯天然植物精华以及活性乳酸菌成分，扮演体内肠道“清道夫”的角色，帮助我们净肠、排毒、清脂控重，对纤腰、收腹、修身和改善问题肌肤皆可起到明显的效果，由内而外令您回复美丽窈窕。纤梅里面也含有大量对肠道有益的纤维素，能促进身体的排毒。原本发胖的原因就是因为热量过剩和身体里不能及时排出的废物被反复吸收，只要多吃对排毒有益的食物，身体就自然轻松下来了。
   此后我就爱上了这种有美体美容功效的水果减肥药，每天吃一颗，渐渐地新陈代谢变规律了，这样身体里没有那么多“累赘”，重自然是减下来了。
有兴趣的MM也可以试下哦，我把淘宝网址贴上面，大家可以去瞅瞅：http://shop34131951.taobao.com