如今的社会，我们总是可以听到身边的同事、家人抱怨脖子疼、肩膀酸、背部肌肉酸疼……因此，治疗这颈肩疼痛病就显得刻不容缓。

专家提醒，颈椎病治疗切要恰当选择。

得了颈椎病是一件令人很痛苦的事，很多患者最关心的问题就是如何能更有效的治疗好颈椎病，那么，治疗颈椎病有没有什么好的方法呢?北京中科恒健王崇雯院长专家指出，臭氧治疗颈椎病，腰椎病，肩周炎等骨科疾病有不错的效果

由于颈椎的负重较小，颈椎病的治疗选择一般遵循由简单到复杂，由单一到多重的基本原则。目前治疗颈椎病的方法，如膏药、牵引、按摩等，患者病情反复，而且疗效慢、周期长、易复发，受时间和地点限制，臭氧治疗技术克服了这些缺点，臭氧治疗技术依靠现代高精设备和特殊器械，可以让病人避免了手术的痛苦、并发症、后遗症和心理上的恐惧。营造了轻松接受治疗、轻松完成治疗、轻松开始康复的无心理障碍治疗过程，多数病人都能取得较满意的疗效。臭氧疗法从七十年代就已经在欧美国家开始风行，治疗不但确切有效，而且安全可靠、痛苦小，一直被患者乐于接受。愈来愈多的患者受益于臭氧治疗技术。

步入20世纪70年代，随着医学基础理论研究的深入，臭氧的作用机理越来越明了，臭氧治疗作为一种古老而创新的治疗方法越来越多的被世界各地的医学工作者所认同。在欧洲，几乎每一个国家都有一个或几个臭氧治疗学会，在我国北京中科恒健被誉为最权威的臭氧治疗疼痛的医疗机构之一，在我国臭氧治疗疼痛这一方面取得显著成效。

颈部疾病发病率高，呈年轻化趋势。

近年来，由于生活、工作节奏的加快和压力增加，普遍存在着颈部的超负荷运动，从而导致颈椎病的发病率明显高于了十年前。除了发病率的上升，发病人群的年龄也有明显的年轻化的趋势。在门诊病人中，经常可以见到临床症状明显、影像学检查显示典型的年轻病人。

二十岁以下青少年并不少见，发病年龄一般在小学升初中和初中升高中的关键时刻。

繁重的课业，学习压力的不断增加。

进入社会后的学习、工作压力依然持续增加；

各种无明显症状的颈部损伤明显增加；

不恰当的颈椎病治疗明显增加；

所以，如何预防控制和恰当选择治疗是我们必须面对的重要问题。

人类三百万年的进化中，脊柱的结构始终不能很好的满足和适应人类直立后的运动方式。椎间盘退变在脊椎动物几乎不发生或极少发生的问题，在人类身上每时每刻都在发生。颈椎是脊柱中重要的一部分，颈椎结构的退变就是颈椎病发病的主要原因。因此，我们在生活、学习、工作和娱乐中处处注意保护脊柱、合理使用脊柱、及时保养脊柱，尽可能使人类这种进化上的缺陷得以弥补，减轻或延缓退变的发生。

专家建议，谨记这六条，保护好颈肩背。

①重视颈部保暖，彻底治疗咽喉部的急、慢性感染；

②避免颈部持久的疲劳；

③保持正确的睡眠姿势；

④合适的枕头、正确的使用；

⑤尽量减少不必要的头颈部损害；

⑥合理进行头颈部的功能锻炼与运动；

颈椎病早期发现，不容忽视。

当一些患者经常出现头痛、牙痛、三叉神经痛、眩晕、恶心、呕吐、失眠、烦躁或有精神抑郁、视力及听力障碍、味嗅觉及皮肤感觉异常、心律失常等症状而又久治无效时，不妨查查颈椎，切忌“头痛医头，脚痛医脚”，因为病变很可能在颈椎。

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