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颈、腰椎病的预防与治疗 |
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据统计,目前全国大约有7%- 10%的人患上了颈椎病;50-60岁年龄段颈椎病的发病率约 20%-30%;60-70岁年龄段达50%。我国腰椎病患者已突破2 亿,腰间盘突出症患者占全国总人数的15.2%,多年以来一直呈上升趋势,治疗不当或不及时会造成肢体麻木、小便失禁、性功能障碍甚至于终身瘫痪。与此同时,颈、腰椎病为中老年专利的传统正逐渐被现实打破,发病明显趋向低龄化。曾有报道说办公室年轻白领距离颈椎病只有1厘米----整天面对电脑办公或游戏、躺着看书或看电视、经常开车坐车等,长时间用一种不正确的姿势,颈、腰椎病便如影随行而来。 颈、腰椎间盘突出症高危险人群 年龄:颈、腰椎间盘突出症临床多见于20-40岁的青壮年,约占患者人数的80%。 职业:长期保持固定姿势的人群,如办公室职员、电脑操作员、会计、打字员、教师、司机、银行职员、手术室护士、交通警察、刺绣女工、长期观看显微镜者、油漆工、电工、刻字工、汽车或机械修理工等。 性别:颈、腰椎间盘突出症男性明显多于女性,农村多于城市。女性多发于孕产后,往往是突然发生的腰痛异常剧烈,活动有障碍。 环境:长期工作或居住在潮湿及寒冷环境中的人较易发生。 颈、腰椎病是多种疾病的根源,其退行性病变是一个长期、缓慢的过程,并非一日之寒。因此,早预防、 早发现、早治疗、才能拥有健康的生活! 颈、腰椎病的预防治疗刻不容缓 颈、腰椎病是一种非常痛苦且危害极大的疾病,它与三十多种疾病和症候群有关。腰椎间盘突出分为:膨出、突出、脱出。腰椎间盘突出症病人常有腰骶部疼痛症状,疼痛较深,疼痛可轻可重。轻的久坐后才产生症状; 重者痛不可忍,卧床不起,稍动就痛,翻身极为困难。 专家关注点之一:坐姿不良也容易诱发颈、腰椎间盘突出? 颈、腰椎间盘突出症危害健康,给患者造成痛苦,极大地影响工作和生活。办公室工作人员的腰椎间盘突出症的发病率并不比体力劳动者低,究其原因是多方面的,坐椅与办公桌高度不相协调、坐姿不良以及缺乏腰背肌锻炼等,都可成为诱发因素。对此,为了预防腰椎间盘突出的发生,骨疼痛科专家王广侠医生提出如下建议: ①选择合适的坐椅,尽可能减少腰骶部的劳损。坐具要求高低适中,并有一定后倾角的靠背,如有扶手则更佳。另外,还应注意坐具与办公桌的距离及高度是否协调。长时间开会做报告时最好不要坐沙发。 ②加强自身保护和锻炼。办公室工作人员坐的时间相对长而运动少,腰背肌较弱。平时应采取正确的办公坐姿,工作一段时间后,调整自己的体位,不宜让腰椎长期处于某一被迫体位。另外,还应注意加强腰背肌的锻炼,即不时地离开办公桌,做后伸、左右旋转等腰部活动,也可选择一些适合自己的保健操、太极拳等项目进行锻炼。 ③合理地使用空调。现在,许多办公室都安装了空调,在炎热的夏天给大家带来一个凉爽的工作环境,但室温太低、凉气过重,会使人的腰背肌及椎间盘周围组织发生血液循环障碍,增加腰痛的机会。此外,空调的风口切忌对着人的腰部及后背。 颈、腰椎病新疗法 在颈、腰椎病的治疗方面,骨科、疼痛科臭氧治疗专家王广侠医生推荐臭氧微创治疗技术,这种疗法较传统治疗具有抗菌、抗病毒、消炎、及免疫调节作用;加强微循环动力;有助于类脂化合物过氧化作用失衡的调整,并且可以提高抗氧化系统的活性等等,具有着多种治疗效果。根据疾病的特点和病程长短、炎性反应的程度以及并发症的情况等,详细拟制总体的和局部的三氧治疗方法,从而达到治疗和预防疾病的目的。这种疗法与以往的保守治疗和手术治疗相比优势在于安全性高、不易复发、损伤小、痛苦小、住院时间短、费用低等,自开展以来受到广大疼痛患者的信赖。 |
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